💚 Gua Sha -lasta Jade – luonnollinen tapa hoitaa kasvoja ja kehoa
- Iiro Ojala
- 29.7.
- 2 min käytetty lukemiseen
Gua Sha -lasta on vuosituhansia vanha hoitoväline, jota on käytetty perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä ihon ja kehon hyvinvoinnin tukemiseen. Viime vuosina Gua Sha on noussut suosituksi kasvohoidon välineeksi myös länsimaissa – eikä syyttä: hellävarainen käsittely edistää nestekiertoa, vähentää turvotusta ja saa ihon näyttämään kirkkaammalta ja elinvoimaisemmalta.
Hieronta IO-Klinikan verkkokaupasta löydät Jadesta valmistetun Gua Sha -lastan, joka on suunniteltu erityisesti kasvojen ja kehon alueen käsittelyyn, mutta sitä voidaan käyttää myös muiden kehon osien itsehoitoon.
Aito jade tuntuu miellyttävän viileältä ihoa vasten ja liukuu pehmeästi kudoksia pitkin. Se on kaunis, kestävä ja tehokas väline arjen itsehoitoon.
✨ Mitä hyötyä Gua Sha -kasvohieronnasta on?
Säännöllinen Gua Sha -hoito voi:

Edistää verenkiertoa ja lymfanestekiertoa
Vähentää turvotusta, erityisesti silmien ja leukalinjan alueella
Rentouttaa kasvojen jännityksiä (esimerkiksi puremalihakset)
Tukea ihon luonnollista hehkua ja elinvoimaisuutta
Toimia rauhoittavana ja palauttavana osana ilta- tai aamurutiinia
🧖♀️ Näin käytät Gua Sha -lastaa kasvojen hoidossa
Suosittelemme hoidon tekemistä puhtaalle iholle, jonka päälle on levitetty kasvoöljy tai kevyt hoitovoide. Näin lasta liukuu vaivattomasti eikä venytä ihoa.

1. Kaula Liikuta lastaa alhaalta ylös pitkin kaulan sivuja – tämä aktivoi lymfakiertoa ja valmistelee kasvojen käsittelyyn.
2. Leuka ja leukalinja Aseta lasta leuan keskikohtaan ja vedä ulospäin leukalinjaa pitkin kohti korvaa.
3. Poskipäät ja posket Aloita nenän vierestä ja vedä lastaa kohti korvaa poskiluun alapuolelta.
4. Silmänympärys Käytä lastan kapeaa kaarta ja liu’uta hellästi silmän sisänurkasta ulkokulmaan – kevyt paine riittää.
5. Otsa Vedä lastaa kulmien välistä ylös hiusrajaan ja kulmakarvojen päältä ohimoihin.
🕒 Hoito kestää noin 5–10 minuuttia ja sitä voi tehdä päivittäin tai pari kertaa viikossa.
💆♂️ Gua Sha myös niskan ja kehon lihashuoltoon
Gua Sha -lastaa voi hyödyntää tehokkaasti myös niskan, hartioiden ja muiden lihasalueiden hoitoon. Esimerkiksi niskan käsittely onnistuu helposti itsenäisesti:
Niskan itsehoito-ohje:
Rapsuttele kolmesti kallonpohjasta alaspäin antaen kevyttä painetta.
Tee kolme rauhallista vetoa kallonpohjasta alaspäin hieman napakammin painaen.
Valitse 3–4 kohtaa niskasta ja paina lastaa ihoa vasten, tuottaen pieniä sivuttaisia nytkähdyksiä.
Viimeistele kevyellä rapsutuksella kallonpohjasta alaspäin.
💡 Pidä lastaa poikittain hieronnan aikana saadaksesi optimaalisen tuntuman.
🦵 Hyöty myös lihashuollossa – kyynärvarret, reidet, sääret
Gua Sha -lasta soveltuu myös esimerkiksi:
Kyynärvarren käsittelyyn – esim. tenniskyynärpää-tyyppiset kiputilat
Reiden ulkosivulle – parantaa liikkuvuutta ja lievittää kiristystä
Säärien alueelle – esimerkiksi penikkatauti tyyppisissä ongelmissa itsehoitoon
👉 Käytä öljyä tai voidetta ja etene rauhassa – tunne ohjaa hoidon tehokkuutta.
🎁 Pieni väline, suuri vaikutus
Gua Sha -lasta on helppokäyttöinen, edullinen ja tehokas lisä kehon- ja kasvojen itsehoitoon. Se kulkee helposti mukana ja tarjoaa rauhoittavan hetken itselle arjen keskellä – tai toimii erinomaisena lahjana hyvää oloa arvostavalle.
Hieronta IO-Klinikka tarjoaa hierontaa Espoon Leppävaarassa,
hyvien kulkuyhteyksien varrella.
Palveluvalikoimaan kuuluu hierontapalveluiden lisäksiX°CRYO™ -huippukylmähoito sekä hyvinvointiasi tukeva verkkokauppa.
Lisätietoja yrityksen palveluista löydät osoitteesta aikahierontaan.fi.
Ajanvaraukset hierontaan helposti sähköisen ajanvarauspalvelun kautta tai soittamalla numeroon 045-130 9747.
Comments